Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, ZDRAVLJE je stanje potpunog psihičkog, fizičkog i mentalnog zdravlja, a ne samo odsustvo bolesti i nemoći. Jeste li uistinu zdravi? “VIŠE JE BOLJE” – ILI MOŽDA NIJE? Ako ne mate osjećaj žarenja u mišiću ne znači da vježba ne djeluje! Bol u mišićima ne znači da […]
U ovoj pošasti križobolja i sve sile načina njihova liječenja, od kojih su neki međusobno suprotstavljeni, nije se lako snaći, čak niti iskusnom liječniku ili terapeutu, a mogu tek zamisliti kako je laiku u nevolji. Osim toga, niti mi se u struci baš nemamo čime pohvaliti, zar ne? Umjesto međusobnog […]
Ljudski organizam može tjednima preživjeti bez unosa hrane, ali samo nekoliko dana bez unosa vode. Razlog je taj što se čovjekovo tijelo sastoji uglavnom od vode, a sadrži je više od 60%. Prema školskoj medicini, voda služi samo kao otopina i sredstvo za prijenos tvari, dok prema znanstvenoj medicini […]
Naslov ovog teksta upravo je jedan od najčešćih opravdanja za nebrigu o stanju lokomotornog sustava. Vježbanje kao jedini pravi način održavanja vlastitog tijela u kondiciji traži, osim volje, i nešto vremena. No koliko je to nešto, ne slažemo se niti mi u struci koji najviše i promoviramo tjelesnu aktivnost. Mišljenja […]
