CILJ programa je postizanje i održavanje optimalnog zdravstvenog stanja cijelog tijela putem vježbi niskog do srednjeg intanziteta.
REKREACIJA
Preporuča se osobama koje žele poboljšati svoje držanje, održati tijelo mladim i funkcionalnim i zadovoljiti potrebu za kretanjem putem popularnih vježbi srednjeg intenziteta.
PILATES
Cilj programa je postizanje i održavanje optimalnog zdravstvenog stanja cijelog tijela, oblikovanje cjelokupne muskulature s naglaskom na jačanje mišića centra tijela